Parecen prácticas sencillas pero requieren su entrenamiento para que sean efectivas.
Blog de psicología e investigación sobre la fobia social y el trastorno de la personalidad por evitación
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jueves, 20 de octubre de 2016
Vivir el presente para deshacerse de la ansiedad
Muy interesantes los consejos de Eckhart Tolle sobre cómo tener consciencia del presente para deshacerse de la ansiedad.
Parecen prácticas sencillas pero requieren su entrenamiento para que sean efectivas.
Parecen prácticas sencillas pero requieren su entrenamiento para que sean efectivas.
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